אורח חיים בריא הוא מונח סובייקטיבי ותלוי לרוב באמונות של אדם ובתפיסת העולם שלו.התפיסה הרווחת אומרת שאורח חיים בריא כולל הרגלי חיים שמיטיבים עם הבריאות הגופנית. במסגרת אורח חיים בריא יש בדרך כלל הקפדה על תזונה מאוזנת שמאפשרת שמירה על משקל גוף תקין, ביצוע פעילות ספורט כזו או אחרת,שמירה על כמות שעות שינה מספקת וכדומה.אורח חיים בריא הוא המרכיב ההתנהגותי והנפשי של הבריאות שהאדם יכול לשלוט בו כדי לשפר את איכות חייו עד כמה שאפשר בטווח היכולות והתנאים מסביב.